ロテンガーデン 岩盤浴

新館に和食処と休憩室、展望露天風呂（源泉かけ流し）、岩盤浴（＋５００円）が増えてました。値段は１０００円→１２００円（休日料金）にアップ。館内着は無料です。今回は遅かったので休憩室に行く時間はありませんでした。もっと早い時間に来て、一日のんびりするのがいいかも・・・・・

岩盤浴は○○時半〜（５０分）の交代制。岩盤浴のあとはシャワーを浴びないほうがいいので、先にお風呂に入る時間を逆算していくのがいいと思います。私達は２１時ごろついて、２２時半（最終）からの岩盤浴でちょうど良かったです（またしても長風呂・・・）。

今回女湯は右楽（旧洋風）でした。洗い場や照明がリニューアルされていて、シャンプーリンスが別々で、洗顔フォームまでありました。これは嬉しい♪お風呂は元の形を残したままキレイにリニューアルされていて、新たに設置された「展望露天」は３０段くらいの階段を上った場所にあります（足腰の弱い人にはつらそう・・・・）。展望露天は「源泉かけ流し」なのですが、狭くて加温されていて、外の景色はほとんど見えません。と文句を言ってますが、私は２回も上り下りしました（笑）２回目は二人しか入っていなかったので最高でした。空いていれば最高♪サウナもリニューアルされていて、塩サウナは「石の坊」という中温サウナになってました。塩サウナは左楽（旧和風）にあるようです。

お風呂から上がって岩盤浴用のウェアに着替えて、いざ岩盤浴へ（男女兼用）。汗をかくのでフェイスタオルは持参。下に引くバスタオルは貸してもらえます。５分うつぶせ→１０分仰向け→５分休憩（水分補給）が基本。時間の合図は一切ないのですが、Ａ型の私はきっちり守りました。５０分だと時間が余るので最後はずっと仰向け。「釜の房（熱め）」と「岩の房（ぬるめ）」がありますが、ずっと岩の房にいました。

最初「こんなんで汗かくの？？」とおもったのですが、１０分くらいすぎるとじんわりじんわり汗が・・・・・終了後は大量に汗をかいているのですが、室温に戻るとサラッと元通り。すぐに服にきがえられちゃうくらいの爽快な汗。不思議です。岩盤浴、はまりそう♪

「いこいの湯」が出来て以来、すっかり足が遠のいていたロテンガーデンですが、広くてのんびり出来るので良かったです。朝から来てゆったり過ごすのが正解かも。ただ、いこいの湯にも岩盤浴があって、３０分３５０円らしい。